Rire, c'est bon pour la santé ! Alors rions ! Le yoga du rire est un moyen simple et ludique pour provoquer le rire.
Rire, c'est bon pour la santé ! Alors rions !
Le yoga du rire est un procédé mis au point par le Dr Kataria en 1995. Aujourd'hui, proposé dans une centaine de pays, il a eu le temps de faire ses preuves.
C'est bien plus qu'un instant de lâcher prise dans ce monde à cent à l'heure, mais le seul moyen de comprendre ses bienfaits est de l'essayer, le ressentir.
Concrètement, comment ça se passe ?
- on commence par quelques échauffements pour mettre le corps en action,
- on enchaîne sur des exercices ludiques accessibles à toustes pour déclencher le rire
- on redescend tranquillement avec une relaxation
- on partage ce qu'on a expérimenté.
Tu as des questions ? Il a un certain nombre de réponses sur mon site https://fannytalbot.com/yoga-du-rire/ mais n'hésite pas à me contacter au besoin !
Le yoga du rire, c'est chaque mois à St-Pryvé & à Orléans
Au plaisir d'échanger
Fanny Talbot, Libératrice de magie intérieure
Retrouvez mes prochains événements (cercles de femmes, yoga du rire, cycle d'ateliers relationnels, conférences) et mes consultations individuelles (guidance, exploration intérieure guidée, soin de libération, coaching holistique) à Orléans, à St-Pryvé-St-Mesmin et en visiosur mon site internet fannytalbot.com
