Méditation, mobilisations articulaires, respirations, postures, chant méditatif.
Ce cours est réservé aux personnes qui souhaitent aller plus loin dans
leur pratique de yoga, tant sur le plan de la concentration que de
l’investissement corporel. Les exercices proposés seront plus intenses
que lors des cours hebdomadaires.
Se laisser entrer plus en profondeur dans la pratique et s'imprégner de
ses bienfaits transformateurs, dans la recherche de l’unité du corps, du
cœur et de l’esprit.
